?

Log in

No account? Create an account
Real travel
Приятного путешествия: возвращайтесь скорее. Если сумеете
о чем писать? Витаминожизнь 
3rd-May-2017 12:43 am
умолчанию
Сабж в общем-то простой: на какую тему писать следующий пост ?

Я на распутье.
У меня много "почти готовых" постов, но для опубликования надо выбрать - только один, что бы довести его до финиша.
Читателям виднее и я решила устроить голосование) Можно голосовать сразу за несколько вариантов...
Но прежде чем выбрать сразу все, - учитывайте, что я не от хорошей жизни начала голосование:) Сама ни как не определюсь. Так что голосуем осознанно)

про что будет следующий пост в блоге:

витамины для беременных и кормящих
30(6.3%)
высокий холестерин и методы его снижения
39(8.1%)
артрит и артроз
66(13.8%)
кандидоз
45(9.4%)
лечение Омегой-3 (зрение, стресс, артрит, СКВ, разных типов СДВ и тп)
81(16.9%)
сочетаемость отдельных витаминов и минералов
73(15.2%)
гиперкальциноз
13(2.7%)
2 фазы детоксификации печени
48(10.0%)
выпадение волос
84(17.5%)

В комментариях можете предлагать свои варианты:) Буду иметь их в виду.

всегда Ваша Ната
Comments 
2nd-May-2017 10:18 pm (UTC)
1.лечение Омегой-3 (зрение, стресс, артрит, СКВ, разных типов СДВ и тп)
2. сочетаемость отдельных витаминов и минералов
Пожалуйста-пожалуйста-пожалуйста )))
2nd-May-2017 10:37 pm (UTC)
да я сама хочу на эти темы написать! Очень хочу! У меня появилась новая информация, которую я до этого ни где не встречала... Молчать в таком случае - просто преступление)
Например, по соотношению EPA DHA в Омеге для разных типов СДВ или для зрения...
Так же много новостей по интересному и необычному (даже для меня) сочетанию витаминов с минералами (позитивному и негативному)... Вот думаю - как лучше это оформить. В табличку может?

Edited at 2017-05-02 10:42 pm (UTC)
2nd-May-2017 11:32 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal северного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
3rd-May-2017 12:38 am (UTC)
Выставляй, то что готовое, а потом доберёшься до остального. Делай, чтоб тебе было удобнее. Мы все с удовольствием почитаем!
3rd-May-2017 09:13 am (UTC)
спасибо за разумный совет, Рената!
3rd-May-2017 01:03 am (UTC)

Я за сочетаемость голосую. Мне кажется логичнее в продолжение твоих предыдущих серий о витаминах. А так - твой журнал, твои правиоа. С удовольствием все прочту)))

3rd-May-2017 09:16 am (UTC)
В общем, ты права) Особенно, учитывая наступающее у тебя день варенья... Именинник всегда прав!)
3rd-May-2017 03:42 am (UTC)

витамины для беременных и кормящих
Оочень для меня актуально, заранее спасибо!

3rd-May-2017 09:19 am (UTC)
Эта тема, которую я в любом случае не обойду вниманием, сколько бы за нее ни проголосовало. Очень важная тема... Так что если есть какие-то срочные вопросы - можете писать в личку. Я понимаю, что мама может и подождать, но не ребенок:)
3rd-May-2017 03:56 am (UTC)
Было бы очень интересно и полезно почитать про восстановление организма во время/после жёсткого стресса. Когда и кожа ухудшается и стареет, и волосы сыпятся.
Если был уже такой пост, то покажите пожалуйста.
3rd-May-2017 10:41 am (UTC)
Про стресс есть во второй части этого поста: http://avosurt.livejournal.com/71559.html

Про конкретные последствия, описанные в Вашем комментарии, я там не писала. У всех они разные... У кого-то после стресса герпес активизируется, у кого-то псориаз вылезет... Про выпадение волос я планирую большой пост.
Про кожу тоже надо будет написать тогда. Но в целом, Вам надо восстановить уровень витаминов и минералов для начала, что бы организм не был дефицитным. Это первый пункт)
3rd-May-2017 04:01 am (UTC)
по мере готовности, мы все разные.
Вот сколько раз перечитывала у тебя про совместимость витаминов и минералов и всё равно снова и снова возвращаюсь.
Гиперкальциноз. Как-то не придавала этому значения, а вот в прошлом году в больнице разговорилась с женщиной у неё кальций отложился в лёгких и не знают как лечить. А у моей мамы кальциноз сосудов сердца (я не помню как это правильно называется). Обнаружилось когда делали операцию на сердце.
Вооот, так что лично мне интересно всё, что помогло бы отодвинуть старость.
Неужели Омегой-3 можно вылечить зрение, стресс, артрит, СКВ, разных типов СДВ и тп?
3rd-May-2017 11:41 am (UTC) - камни кальциноз
Надо было тему немного по-другому назвать, но сейчас уже не исправишь) Я весь хотела поднять в том посте так же проблему оксалатов и камней в целом. Эта тема редкая, но важная. Ко мне уже обращались с вопросами по ней.
Вообще, если уровень кальция в крови отличается от нормы в любую сторону, выше или ниже, или фосфор повышен, то есть повышенный риск оседания оксалатов. При нехватке сульфатации почки теряют способность выводить оксалаты и те начинают оседать в почках.
А схема лечения как ни странно нашлась в схемах лечения детей с аутичным спектром. Вообще, у детей часто встречаются оксалоурии.

"Вылечить зрение" - это громко сказано, но омега участвует в предотвращении дегенерации желтого пятна (AMD) и отдельные ее компоненты нужны для регенерации зрительного пигмента родопсина... А другие - подавляют воспалительные процессы (поэтому используется при лечении ревматоидного артрита и СКВ). Для СДВ - для разных типов - есть свои решения, но вообще у страдающих СДВ уровень ПНЖК омега-3 в крови понижен изначально...
3rd-May-2017 04:55 am (UTC)

про холестерин очень хотелось бы прочитать

3rd-May-2017 10:57 am (UTC)
Учту, спасибо!
3rd-May-2017 05:01 am (UTC)
Да что же это такое! Про сочетаемость было довольно много в этом жж. Люди просто ленятся читать. Давайте для беременных!
3rd-May-2017 10:55 am (UTC)
Люди надеются на табличку:) Там все будет просто и понятно)) А то я как распишусь на пять страниц печатного текста) поди все запомни.
Ну и еще, - я нашла новую информацию по сочетаемости в книге "Микроэлеенты в иммунологии и онкологии" Громовой (единственная книжка у нас на гос уровне по этой теме), ее тоже хочу включить в пост.
ps
Пост для беременных - у меня стал уже манией, так я хочу сделать его) Но там реально много показаний и противопоказаний, так что "сноски" к каждому предложению растягиваются катастрофически... Хотя основу можно уместить в двух абзацах, но тема уже очень сложная и ответственная. Я ее как ребенка - не отпускаю от себя, только из большой любви)
3rd-May-2017 07:20 am (UTC)
на данном временном промежутке я за беременных (планирующих), но они в конце рейтинга, эх...
но у вас все посты прекрасны и познавательны, с удовольствием читаю всё, всегда есть полезная информация. спасибо вам!
3rd-May-2017 10:56 am (UTC) - они в конце рейтинга, эх..
Не бойтесь! Нас мало, но мы в тельняшках)
3rd-May-2017 08:19 am (UTC)
На сегодня актуально проблемы с волосами. Вроде и витамины принимаю и маски делаю, но что-то не так (выпадают и тусклые). Да, методом замены разных шампуней - нет дело не в них. Все же я считаю это изнутри (что-то не так с организмом). Интересно про омегу-3, т.к. последнее время стала находить статьи не в ее пользу http://healthycase.ru/profilakticheskaya-medicina/polezen-li-rybij-zhir/ и http://raypeat.com/articles/articles/fishoil.shtml И если говорить о витаминах/минералах, как ты относишься к тестам (анализам) определения их по волосам, насколько это информативно.
3rd-May-2017 11:16 am (UTC)
спасибо за ссылки на статьи, почитаю!
На счет волос. Надо точно знать - сколько и чего ты принимаешь... И как это усваивается (есть ли проблемы с желчным и поджелудочной, с ЖКТ и какие). Точно узнать, нет ли дефицита йода и железа-это тоже ведет к выпадению волос. Если все в норме и усваивается хорошо, тогда исключить Остеохондроз.
Если ногти ровные, красивые, не слоятся, не ломаются (на руках), а вот с волосами пошли проблемы, то причина в шее: не передаёт по нервам и сосудам питательных веществ голове (глазам, волосам). А если ногти не оч, волосы не оч, то причину надо искать в другом месте, проблема не в шее, а комплексная у организма.

3rd-May-2017 08:59 am (UTC)
Мне очень актуально про витамины для кормящих, хотя бы кратенько основное))) но с удовольствием буду читать и на остальные темы ваши посты!
3rd-May-2017 11:26 am (UTC)
Если кратенько, то минимальный набор это комплекс поливитаминов с микроэлементами, Омега 3 не менее 2-3 грамм в сутки, лецитин 10-15 гр (если жирное переносите хорошо). Магний цитрат в переносимых дозах курсом в месяц. Кальций 250-500 мг вечером с аскорутином (3 таблетки). Если много едите творога и сыра - то 250 мг, если мало - 500 мг.
А если есть послеродовая депрессия, то еще включить триптофан (дефицит, которого наблюдается после родов и ведет к понижению настроения и раздражительности).
Про железо отдельная песня. Если кормящая страдала во время беременности анемией, то пить, так как запасы железа восстанавливаются несколько месяцев... В общем, много нюансов. Я постараюсь дописать побыстрее)
3rd-May-2017 09:03 am (UTC)
Йуху, мои три ответа самые популярные в голосовании! Жду очень про волосы, Омегу и Кандиду...
8th-May-2017 10:51 pm (UTC)
С кандидой, действительно, сложно справиться, так как она маленькая и часто "сидит" в более крупном паразите типа трихомонады... Если последней нет, то в начале надо разрушить оболочку кандиды, что бы растительные антибиотики могли до нее добраться... В общем, - все сложно) Но можете начать с просто кокосового масла (1 столовая ложка в день).
3rd-May-2017 09:33 am (UTC)
я всему буду рада)
проголосовала за холестерин, хотя маме уже подобрала набор, который снизил прилично холестерин
3rd-May-2017 10:57 am (UTC)
Ну ты Молодец с большой буквы!)
Я пару раз уже давала список препаратов - но в основном в комментариях к постам, там их найти сложновато...
Аргинин у тебя был в наборе, да?
4th-May-2017 04:28 pm (UTC)
я тоже буду ждать витамины для кормящих))))а то пальцы сохнут на кончиках и покрываются какими-то чешуйчатыми зудящими пятнами(((

Ната, а может быть такое, что какие-то витамины, которые я принимаю, плохо усваиваются у ребенка и из-за этого бурчит и болит животик?
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
This page was loaded Jun 20th 2019, 9:26 am GMT.