?

Log in

No account? Create an account
Real travel
Приятного путешествия: возвращайтесь скорее. Если сумеете
Верхний пост 
7th-Mar-2017 05:21 am - [sticky post]
умолчанию
Число моих читателей перевалило за 900 человек и большинство из них пришло (и продолжает приходить) из-за постов "Витаминожизнь".
Я начала публиковать посты по этой тематике в декабре 2013 и их не так уж много. Но практически за каждым стоит большое исследование.
Публикую их я не чаще чем раз в несколько месяцев. В промежутках пишу по другим тематикам (о фильмах, музыке, книгах) и что бы новоприбывшие не терялись, - я решила сделать краткий обзор своих постов про здоровье.

Для этого мне пришлось все их перечитать, кратко описать содержимое и систематизировать для простоты навигации.
В идеале еще надо подправить там фото, проверить ссылки... До идеала, прямо скажем, далеко, но я лежу в правильном направлении:)

Итак, если Вы пришли в блог, что бы узнать что-то новое про здоровье, то Вам сюдаCollapse )


pS Не так давно я завела блог в Инстаграм и пишу там про свою личную жизнь с акцентом на зож:) Бложик в Инсте у меня уютный, без особых претензий. Первоначально я завела Инстаграм из-за подруг, о жизни которых могла узнать только там... И до сих Инста это способ быть на связи с приятными мне людьми) Присоединяйтесь!
Как писал Макс Фрай:
- Я хочу помочь тебе жить дальше.
- Лучше помоги мне жить ближе, - хмыкнула я. - Все ближе и ближе с каждым днем...
Comments 
8th-Mar-2017 11:44 pm (UTC)
А я вот благодаря твоему первому посту на Сплетнике нашла тебя!🌹💋
9th-Mar-2017 12:49 am (UTC)
Еще не известно - кто кого нашел в конечном итоге;)💋💋💋
9th-Mar-2017 02:17 pm (UTC)
Наташа, спасибо Вам огромное!
Скажите, пожалуйста, не планируется ли пост об анемии? Или, может, подскажете как Вы с ней боретесь? (у дочери железодефицитная) Спасибо еще раз!
10th-Mar-2017 12:56 pm (UTC)
Я писала на эту тему в посте про ВСД и СХУ. Почитайте, конкретно в разделе о СХУ (синдроме хронической усталости).
Если возникнут вопросы - можно там же и побеседовать...
10th-Mar-2017 12:29 am (UTC)
Наташ, спасибо тебе за iHerb. Мне врач назначила Q10 и белокопытник, и там намного всё дешевле, чем в наших магазинах, — да к тому же настоящее американское.
10th-Mar-2017 12:32 pm (UTC)
Оля, мне приятно, жутко приятно получить теплую весточку) я так рада тебе!)
А я даже не слышала про белокопытник. От чего его обычно врачи прописывают?
11th-Mar-2017 08:42 am (UTC)
))))) приветики! колоссальная работа проведена тобой и огромная помощь страждущим )))
тоже ведь когда-то пришла в поисках крепкого, а обрела гораздо больше, спасибо тебе за это огромное
<3
11th-Mar-2017 09:44 am (UTC)
Спасибо, дорогая!) Очень приятно слышать.
15th-Mar-2017 11:19 am (UTC) - ¾[.ltaDž-@b}vY{2 2K2S*s3s2R4.,TSd",Хd
Добрый день. Наташа, подскажите как Вы пили Курс ФХ и ФС(читала у Вас в теме "Витаминожизнь. Вирусы часть1 ")? В какой дозировке попить ФХ и ФС(от Jarrow, как у Вас)? ФХ(Mega PC-35) 2шт в день и ФС(PS 100 капсулы с порошком) по 1шт в день? Их пить во время еды? И какой курс лучше сделать, на 4 месяца?

Edited at 2017-03-15 11:20 am (UTC)
15th-Mar-2017 11:35 am (UTC) -  JR¾[.ltaDž-@b}vY{2 2K2S*s3s2R4zj*\ء,[ZG7Sʷ,d
Я пила по 1 шт ФХ и ФС, но это минимальная дозировка... В идеале пить по 2 шт из каждой банки месяца три подряд, потом снижаться до 1 шт 2 месяца. Все во время еды. Но и малом количестве был заметен результат. Я пила 6 месяцев.

Edited at 2017-03-15 11:42 am (UTC)
15th-Mar-2017 05:33 pm (UTC) - Коллаген + BCAA
Наташа, Вы же пьёте коллаген на постоянной основе? По рекомендации своего фитнес-тренера пью с утра ВСАА(с водой) за 30 мин до еды . Можете подсказать, если я начну пить коллаген, то можно BCAA вместе с коллагеном с утра за 30-40 мин до еды? Искала, но так и не нашла такой информации, поэтому решила спросить Знатока :)

Edited at 2017-03-20 10:43 am (UTC)
18th-Mar-2017 12:48 pm (UTC)
Подборка то что надо!
Скажите а вы планируете делать пост о вирусе папилломы? Очень интересует эта тема. Все ваши посты на вес золота, каждый раз узнаю что то новое! Спасибо вам большое!

18th-Mar-2017 05:56 pm (UTC)
Я уже написала два поста про вирусы)
10th-Apr-2017 10:06 pm (UTC)

Наташа, спасибо!  И мне, и моему ребенку ты очень помогла с рекомендациями по аллергии. Я с нетерпением жду каждый "витаминный" пост, и про путешествия тоже люблю).

10th-Apr-2017 10:24 pm (UTC)
спасибо! Приятно слышать) Я как раз думаю - о чем будет следующий пост... Варианты: холестерин, артрит, кандидоз и беременность)) Надо будет на голосование выставить))
12th-May-2017 11:10 am (UTC)
Natasa, dobrii deni! Hotela bi uznati vas referailnii cod na Iherb, sobiraiusi delati zakaz. Dumaiu mnogie tut hoteli bi vas otblagodariti za Vas trud.

I escio raz ogromnoe Vam spasibo za massu poleznoi informatii!
12th-May-2017 11:57 am (UTC) - VOS437
VOS437
ps отпишитесь, если не сложно по результату. Хочу знать - нормально ли видна скидка по коду и вообще, работает ли он)

Edited at 2017-05-12 01:23 pm (UTC)
2nd-Jun-2017 08:26 pm (UTC)
Здравствуйте, Наталья ) Добавила Вас в друзья. Сама пишу редко, в основном читаю. Пользуюсь вашими советами для себя, для семьи. Спасибо большое за ваш труд.
2nd-Jun-2017 08:35 pm (UTC)
Добрый день! Приятно познакомится с новым читателем... а то все добавляют, но не пишут - кто, зачем, почему:) Спасибо за теплые слова.
14th-Jun-2017 08:14 am (UTC)
Добрый день. Скажите пожалуйста, чтобы начать хелятирование, нужно сдать анализынатяж. металлы?
14th-Jun-2017 12:48 pm (UTC)
Добрый день! Я детально свое мнение по этому вопросу изложила здесь: http://avosurt.livejournal.com/84322.html
10th-Jul-2017 07:23 am (UTC)
Наташа, добрый день! Вы как-то упоминали о "работающих" схемах лечения при дисплазии соединительной ткани. Не могли бы подсказать? Большое спасибо!
10th-Jul-2017 03:23 pm (UTC)
Витамины А,С,Е,В12,В6, Бета-каротин, Фолиевая кислота, Омега-3 и Селен помогают восстанавливать эпителий.

Я бы советовала прежде всего восполнить дефициты группы В. Можете из мультивитамин с достаточным количеством В-группы (типа такого комплекса), можете из просто В-комплекса вотхороший вариант.

И что бы Вы не выбрали - нужно наслоить на группу В еще дополнительно В9 и В12 в активной форме (низкая фолиевая кислота сама-по-себе может привести к различным видам дисплазии). Я предпочитаю такой вариант - сладкие рассасывающиеся под языком таблеточки.
И еще вот посильнее вариант (тут концентрация в 2 раза выше). Тоже сублингвальные (рассасывающиеся под языком).

В общем, эти 2 пункта: комплекс В + В12/В9.
Третий пункт: сера (msm) на постоянной основе. У обычных людей ее дефицит восполняется в течении месяца, у Вас - накопление может идти гораздо дольше и уровень серы упадет в течении месяца-полтора после отмены.
Вот недорогой вариант серы в нормальной дозировке...

Четвертый пункт - как минимум 2-3 курса пролина в год. Пить надо по 2 грамма 1 месяц (можно все разом вечером натощак), а со второго месяца по 1 гр в день.
На хербе есть В капсулах по 500 мг (на 1 месяц приема по 2 гр) и в порошке (дозировка 1 чайная ложка, хватит на 1 месяц по 2 грамма и еще два месяца по 1 грамму). В порошке покупать конечно выгодней, но вкус у Пролина горьковатый. Я фасую в капсулы сама дома (капсулы тоже на хербе покупаю), но это частично сводит на нет выгодность продукта) У меня просто много порошков разных, так что мне это выгодно...

Пятый это Омега 3 с преобладание EPA. ЕРА - имеет противовоспалительный эффект, а часто именно длительно протекающие хроническое воспаление на клеточном уровне ведет к дисплазиям. Если Вы уже ее пьете, то напишите мне название или скиньте ссылку, я посмотрю состав... Как раз пишу пост про Омегу сейчас...

А какая конкретно у Вас дисплазия? ШМ, пищевод или в целом такой диагноз?

Edited at 2017-07-10 03:25 pm (UTC)
15th-Jul-2017 11:07 am (UTC)
Здравствуйте! Спасибо вам за то, что делитесь информацией. Второй день читаю вас, пытаюсь разложить по полочкам, но тут столько всего, что читать - не перечитать)) Мне хотелось бы посоветоваться с вами по поводу подготовки к беременности и сочетаемости витаминов. Но так как есть свои нюансы по здоровью, то короткого описания в рамках комментария, увы, не получится. Как бы это можно было сделать? Может быть на почту вам удобнее?
15th-Jul-2017 02:19 pm (UTC)
Пишите в личку) Обсудим... Тема интересная, но не простая. Напишите Ваши вопросы и/или проблемы, я подумаю как их можно решить.
Ната
7th-Dec-2017 08:45 pm (UTC) - Герпес и аминокислоты
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, для чего надо пить аргинин при лечении герпеса? Везде пишут, что при герпесе нужно минимизировать аргинин. В вашей схеме лизин-аргинин при обострении герпеса действительно указано исключить аргинин на несколько дней. А потом (вне высыпаний) зачем его пить? Он же может провоцировать герпес, наоборот. Или я чего-то не понимаю?
Заранее спасибо!
8th-Dec-2017 02:59 am (UTC) - Re: Герпес и аминокислоты
При часто рецидивирующем герпесе Аргинин действительно стоит исключить из схемы. Он включается во время стойкой ремиссии для поддержки иммунитета.
19th-Dec-2017 03:02 am (UTC) - С благодарностью
Здравствуйте,
Меня зовут Наташа, пришла от Ренаты.
Читаю Вас уже некоторое время. Решила представиться и сказать"Спасибо" за ваш труд.
О себе. На добавках и витаминах "сижу" давно, но не хватает системы. Организм очень чувствительный, поэтому стараюсь его слушать и слышать, начинать принимать любой препарат с осторожностью и очень аккуратно.
Еще раз "Спасибо"
21st-Feb-2018 08:30 pm (UTC) - Re: С благодарностью
Спасибо, прочла Ваше сообщение только сейчас, но все-равно приятно!)
Page 2 of 3
<<[1] [2] [3] >>
This page was loaded May 25th 2019, 7:28 pm GMT.